Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Podgląd

5,08

Dystans

19:40

Czas

29:45

Czas trwania

3:52

/km

Tempo

343

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Okrążenia

Dystans	Czas	Tempo	wys.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Dane dotyczące tempa

3:52

/km

śr. Tempo

15,5

km/h

śr. Prędkość

3:52

/km

śr. GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,08

Dystans

+0/-0

Wspinanie/Zchodzenie

0,0

Ocena wspinaczki

Procent pagórkowatości

0,00

śr. Nachylenie

5,08

Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dynamika biegu

174

spm

Kadencja (bieg)

1,48

Długość kroku

3422

Całkowita liczba kroków

Różne

17.06.2017

Data

RPE

słonecznie

Pogoda

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Prędkość wiatru

NW / 308

Kierunek wiatru

Wilgotność

1020

hpa

Ciśnienie

°C

Temperatura odczuwalna

°C

Indeks ciepła

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Urządzenie

Wynik zawodów Fehmarn Marathon 5k

Oficjalny dystans: 5,0 km
Oficjalny czas: 19:39
Efektywny VO₂max: 50,84
Ocena względem wieku: 65,92 %
Miejsce ogólnie: 1. of 61
Miejsce w grupie wiekowej: 1. of 1
Miejsce (płeć): 1. of 30

#	Czas	Czas	Tętno (na początku)	Tętno (na koniec)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05