Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

Обзор

5,08

Дистанция

19:40

Время

29:45

Общее время

3:52

/km

Темп

343

kcal

Энергия

TRIMP

Высота

Круги

Дистанция	Время	Темп	elev.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Данные темпа

3:52

/km

сред. Темп

15,5

km/h

сред. Скорость

3:52

/km

сред. GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Зона		Время	Дистанция	ЧСС	Мощность
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,08

Дистанция

+0/-0

Подъем/Спуск

0,0

Оценка набора высоты

Процент холмистой местности

0,00

сред. Градиент

5,08

Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Динамика бега

174

spm

Каденция (бег)

1,48

Длина шага

3422

Общее количество шагов

Прочее

17.06.2017

Дата

RPE

sunny

Погодные условия

°C

Температура

°C

Dew Point

km/h

Скорость ветра

NW / 308

Направление ветра

Влажность

1020

hpa

Давление

°C

Ветро-холодовой индекс

°C

Тепловой индекс

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Устройство

Результат соревнования Fehmarn Marathon 5k

Официальная дистанция: 5,0 km
Официальное время: 19:39
Эффективный VO₂max: 50,84
Возрастной рейтинг: 65,92 %
Общее место: 1. of 61
Место в возрастной группе: 1. of 1
Место по половому признаку: 1. of 30

#	Время	Длительность	ЧСС (в начале)	ЧСС (в конце)
1.	0:04	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	19:40	10:04	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		10:05