RUNALYZE 免费注册 Features

Wettkampf: Fehmarn Marathon 5k

概览

5,08

km

距离

19:40

Time

29:45

所用时间

3:52

/km

配速

343

kcal

Energy

84

TRIMP

-

m

海拔

分圈

距离	Time	配速	elev.
1,00km	4:03	4:02/km	+2/-0
1,00km	3:51	3:51/km	+1/-4
1,00km	3:43	3:43/km	+1/-0
1,00km	3:48	3:48/km	+0/-0
1,00km	3:55	3:55/km	+5/-5
0,08km	0:20	4:12/km	+0/-0

Pace data

3:52

/km

平均配速

15,5

km/h

平均 Speed

3:52

/km

平均 GAP

1,00 / 3:51

/km

VI / xPace

1,00 / 3:51

/km

VI / xGAP

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	1,6 %	0:19	0,04 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	4,0 %	0:47	0,17 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	20,3 %	4:00	0,97 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	39,7 %	7:49	2,01 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	34,3 %	6:45	1,88 km	-	-

路线和海拔数据

5,08

km

距离

+0/-0

m

Ascent/Descent

0

%

丘陵百分比

0,00

%

平均梯度

5,08

km

Km-effort

爬坡得分视图

运行动力

174

spm

步频（跑步）

1,48

m

步幅

3422

步骤总数

其它

17.06.2017

日期

19

RPE

sunny

天气状况

16

°C

温度

11

°C

Dew Point

33

km/h

Wind speed

NW / 308

°

风向

71

%

Humidity

1020

hpa

Pressure

16

°C

风寒系数

16

°C

Heat index

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

设备

竞赛成绩 Fehmarn Marathon 5k

官方距离: 5,0 km
正式时间: 19:39
有效_VO2max: 50,84
年龄等级: 65,92 %
总名次: 1. of 61
名次年龄组: 1. of 1
地点性别: 1. of 30

Source of weather data: Powered by Dark Sky

宣传

Glossary · 帮助和支持 · 论坛 · 博客 · 隐私声明 · 使用条款 · 法律声明 © 2024 RUNALYZE Team