Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Schneller Dauerlauf

Vista global

9,51
km
Distància
38:14
Temps
38:53
Temps transcorregut
4:01
/km
Ritme
725
kcal
Energia
84
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
10. 0,51 km 1:58 3:50/km +0:11/km
Average (total) 4:01/km

Ritme

4:01
/km
mitjana Ritme
14,9
km/h
mitjana Velocitat
4:01
/km
 mitjana GAP
1,01 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

9,51
km
Distància
0,0
Índex de pujada
13
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
9,51
km
Km-effort

Exercicis de córrer

158
spm
Cadence (Running)
1,57
m
Gambada
6041
Total steps

Diversos

20.06.2017
Data
14
 RPE
variable
Condicions atmosfèriques
19
°C
Temperatura
24
km/h
Velocitat del vent
NO / 316
°
Direcció del vent
19
°C
Sensació tèrmica
Kalenji Hamburg
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google