Registrer deg gratis  Egenskaper

Schneller Dauerlauf

Oversikt

9,51
km
Distanse
38:14
Tid
38:53
Forløpt tid
4:01
/km
Tempo
725
kcal
Energi
84
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
10. 0,51 km 1:58 3:50/km +0:11/km
Average (total) 4:01/km

Tempodata

4:01
/km
gjsn. Tempo
14,9
km/h
gjsn. Hastighet
4:01
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

9,51
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
13
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
9,51
km
Km-effort

Løpsdynamikk

158
spm
Cadence (Running)
1,57
m
Steglengde
6041
Total steps

Diverse

20.06.2017
Dato
14
 RPE
lette regnbyger
Værforhold
19
°C
Temperatur
24
km/h
Vindhastighet
NV / 316
°
Vindretning
19
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Kalenji Hamburg
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google