Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,00
km
Vzdálenost
33:15
Čas
34:11
Uplynulý čas
4:09
/km
Tempo
172
bpm
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
551
kcal
Energy
52,64
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 2,00 km 8:46 4:23/km -0:14/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:24/km
7. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:16/km
Average (total) 4:09/km

Data tepové frekvence

172
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
551
kcal
Energy
77
 TRIMP
3,6
 Tréninkový efekt
+8,3
%
 Pa:Hr
82,7
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:09
/km
prům. Tempo
14,4
km/h
prům. Rychlost
4:16
/km
 prům. GAP
52,64
Efektivní VO2max
0,98 / 4:15
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:15
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,49
m
Délka kroku
11,8
cm
Vertikální oscilace
7,9
%
Vertikální poměr
260
ms
Doba kontaktu se zemí
50,5L/49,5R
%
Vyvážení zemního kontaktu
110
ms
 Doba letu
29,8
%
 Letový poměr
5387
Celkový počet kroků

Různé

03.07.2017
Datum
16
 RPE
#fitx
Štítky
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,5
lnRMSSD
349
ms
prům. R-R interval
12
ms
RMSSD
12
ms
SDSD
23
ms
SDNN
17
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,2
%
pNN20
2,1
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google