Wettkampf: b2Run

Visão Geral

6,83

Distância

26:36

Hora.

26:38

Tempo decorrido

3:54

/km

Ritmo

179

bpm

HR médio Frequência cardíaca

186

bpm

máx. Frequência cardíaca

443

kcal

Energy

52,34

VO2max

TRIMP

Altura

Voltas

	Distância	Hora.	Ritmo	dif
1.	4,89 km	18:51	3:51/km	+0:03/km
2.	1,94 km	7:50	4:02/km	-0:08/km
	Average (total)		3:54/km

1º/2º semestre
	3,41 km	12:53	3:47/km	+0:08/km
	3,41 km	13:41	4:01/km	-0:07/km

Distância	Hora.	Ritmo	bpm	elev.
1,00km	3:38	3:38/km	161bpm	+10/-4
1,00km	3:47	3:47/km	177bpm	+5/-10
1,00km	3:48	3:48/km	182bpm	+4/-1
1,00km	4:00	4:00/km	183bpm	+4/-2
1,00km	4:02	4:02/km	183bpm	+8/-9
1,00km	4:00	4:00/km	184bpm	+8/-8
0,83km	3:21	4:03/km	185bpm	+7/-5

Dados de frequência cardíaca

179

bpm

HR médio Frequência cardíaca

186

bpm

máx. Frequência cardíaca

443

kcal

Energy

TRIMP

+10,8

Pa:Hr

149,1

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 0 < 120 bpm / 63 %HRmax	0,1 %	0:02	0,00 km	-	15:09/km
Zone 1 < 141 bpm / 74 %HRmax	1,1 %	0:18	0,08 km	-	3:49/km
Zone 2 < 156 bpm / 82 %HRmax	1,9 %	0:30	0,13 km	-	3:44/km
Zone 3 < 160 bpm / 84 %HRmax	1,7 %	0:27	0,13 km	-	3:26/km
Zone 4 < 164 bpm / 86 %HRmax	2,4 %	0:39	0,18 km	-	3:34/km
Zone 5 ≥ 165 bpm / 86 %HRmax	92,7 %	24:40	6,30 km	-	3:55/km

Pace data

3:54

/km

HR médio Ritmo

15,4

km/h

HR médio como a velocidade

3:52

/km

HR médio GAP

52,34

_VO2maxefetivo

1,00 / 3:53

/km

VI / xPace

1,01 / 3:51

/km

VI / xGAP

1,13

Eficiência aeróbica

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	0,5 %	0:08	0,02 km	95 %	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	13,5 %	3:35	0,78 km	95 %	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	25,4 %	6:46	1,64 km	95 %	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	26,4 %	7:02	1,81 km	94 %	-
Zone 5 3:46/km - …	34,1 %	9:05	2,58 km	92 %	-

Dados do curso e da elevação

6,83

Distância

+41/-34

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Porcentagem de colinas

1,08

Eficiência em Subida

0,93

Eficiência em Declive

1,10

HR médio Gradiente

7,24

Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

172

spm

Cadência (corrida)

1,49

Comprimento da passada

4575

Total de etapas

outros

25.07.2017

Data

RPE

chuvoso

Condições climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

N / 5

Direção do vento

Humidade

1007

hpa

Pressão

°C

Fator de resfriamento pelo vento

°C

Heat index

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Device

Resultado da corrida b2Run Nürnberg 2017

Distância oficial: 6,8 km
Tempo oficial: 26:36
_VO2maxefetivo: 52,37
Age grade: 67,19 %
Lugar geral: 286. of 11406
Zonas de ritmo: 282. of 7619

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	0:01	0:02	112 bpm	+8 bpm =	120 bpm
		0:02