Wandern: Hüttentour Tag 1/1

Visión general

4,92

Distancia

2:50:21

Tiempo

2:51:06

Tiempo transcurrido

1,7

km/h

Ritmo

promedio Potencia

113

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

159

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

801

kcal

Energía

115

TRIMP

439

Altitud

Vueltas

	Distancia	Tiempo	Ritmo	diferencia
1.	1,00 km	27:54	2,2km/h	+0,4km/h
2.	1,00 km	29:09	2,1km/h	+0,3km/h
3.	1,00 km	46:58	1,3km/h	-0,5km/h
4.	1,00 km	29:24	2,0km/h	+0,3km/h
5.	0,92 km	36:56	1,5km/h	-0,2km/h
	Average (total)		1,7km/h

Distancia	Tiempo	Ritmo	bpm	Potencia	elev.
1,00km	27:54	2,1km/h	129bpm	108W	+132/-9
1,00km	28:56	2,1km/h	131bpm	83W	+144/-32
1,00km	46:57	1,3km/h	117bpm	60W	+132/-135
1,00km	29:35	2,0km/h	98bpm	34W	+18/-123
0,93km	37:00	1,5km/h	93bpm	22W	+12/-125

Datos de frecuencia cardiaca

113

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

159

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

801

kcal

Energía

115

TRIMP

2,0

Efecto de entrenamiento

-11,0

Pa:Hr

-19,2

Pw:Hr

10,5

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	33,3 %	56:46	1,51 km	8 W	1,6 km/h
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	54,3 %	1:32:31	2,80 km	55 W	1,8 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	12,4 %	21:05	0,61 km	61 W	1,7 km/h
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dato de ritmo

1,7

km/h

promedio Velocidad

34:37

/km

promedio Ritmo

1,41 / 2,5

km/h

VI / xPace

0,20

Eficiencia Aeróbica

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Zona 1 … - 5,0 km/h	100,0 %	2:50:22	4,92 km	57 %	40 W
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Datos de potencia

promedio Potencia

0,86

W/kg

Potencia específica

401

xPower

6,27

Índice de variabilidad

0,45

Índice de eficiencia

0,35

Eficiencia Aeróbica

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Ritmo
Zona 1 … - 100 W	89,2 %	2:31:55	4,22 km	56 %	1,7 km/h
Zona 2 101 W - 200 W	4,3 %	7:21	0,23 km	67 %	1,9 km/h
Zona 3 201 W - 300 W	1,8 %	3:02	0,12 km	65 %	2,3 km/h
Zona 4 301 W - 400 W	1,7 %	2:56	0,12 km	64 %	2,4 km/h
Zona 5 401 W - …	3,0 %	5:08	0,23 km	64 %	2,7 km/h

Ruta y datos de elevación

4,92

Distancia

+439/-425

Ascenso/Descent

6,3

Puntuación de escalada

Porcentaje de subida

263

Vm/h

VAM

17,56

promedio Gradiente

9,31

Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Misceláneo

28.07.2017

Fecha

104

spm

Cadencia (Carrera)

17716

Pasos totales

0,28

Longitud de zancada

cambiante

Condiciones climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidad del viento

N / 7

Dirección del viento

Humedad

1016

hpa

Presión

°C

Temperatura percibida

°C

Índice de calor

Garmin Forerunner 935

Dispositivo

#	Tiempo	Duración	Frecuencia cardíaca (al comienzo)	Frecuencia cardíaca (al final)
1.	0:12	0:45	103 bpm	-1 bpm =	102 bpm
		0:45