Wandern: Hüttentour Tag 1/1

Overzicht

4,92

Afstand

2:50:21

Tijd

2:51:06

Verstreken tijd

1,7

km/h

Tempo

gem. Power

113

bpm

gem. Hartslag

159

bpm

max. Hartslag

801

kcal

Energie

115

TRIMP

439

Hoogtemeters

Ronden

	Afstand	Tijd	Tempo	verschil
1.	1,00 km	27:54	2,2km/h	+0,4km/h
2.	1,00 km	29:09	2,1km/h	+0,3km/h
3.	1,00 km	46:58	1,3km/h	-0,5km/h
4.	1,00 km	29:24	2,0km/h	+0,3km/h
5.	0,92 km	36:56	1,5km/h	-0,2km/h
	Average (total)		1,7km/h

Afstand	Tijd	Tempo	bpm	Power	Hgt.
1,00km	27:54	2,1km/h	129bpm	108W	+132/-9
1,00km	28:56	2,1km/h	131bpm	83W	+144/-32
1,00km	46:57	1,3km/h	117bpm	60W	+132/-135
1,00km	29:35	2,0km/h	98bpm	34W	+18/-123
0,93km	37:00	1,5km/h	93bpm	22W	+12/-125

Hartslaggegevens

113

bpm

gem. Hartslag

159

bpm

max. Hartslag

801

kcal

Energie

115

TRIMP

2,0

Trainingseffect

-11,0

Pa:Hr

-19,2

Pw:Hr

10,5

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	33,3 %	56:46	1,51 km	8 W	1,6 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	54,3 %	1:32:31	2,80 km	55 W	1,8 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	12,4 %	21:05	0,61 km	61 W	1,7 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tempo

1,7

km/h

gem. Snelheid

34:37

/km

gem. Tempo

1,41 / 2,5

km/h

VI / xPace

0,20

Aerobe Efficiëntie

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Power
Zone 1 … - 5,0 km/h	100,0 %	2:50:22	4,92 km	57 %	40 W
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Powergegevens

gem. Power

0,86

W/kg

Specifieke power

401

xPower

6,27

Variabiliteitsindex

0,45

Efficiëntie-index

0,35

Aerobe Efficiëntie

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Tempo
Zone 1 … - 100 W	89,2 %	2:31:55	4,22 km	56 %	1,7 km/h
Zone 2 101 W - 200 W	4,3 %	7:21	0,23 km	67 %	1,9 km/h
Zone 3 201 W - 300 W	1,8 %	3:02	0,12 km	65 %	2,3 km/h
Zone 4 301 W - 400 W	1,7 %	2:56	0,12 km	64 %	2,4 km/h
Zone 5 401 W - …	3,0 %	5:08	0,23 km	64 %	2,7 km/h

Route en hoogte informatie

4,92

Afstand

+439/-425

Stijging/Descent

6,3

Beklimmingsscore

% heuvels

263

Vm/h

VAM

17,56

gem. Stijging

9,31

Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Diverse

28.07.2017

Datum

104

spm

Cadans (hardlopen)

17716

Totaal aantal stappen

0,28

paslengte

wisselvallig

Weersomstandigheden

°C

Temperatuur

°C

Dew Point

km/h

Wind snelheid

N / 7

Windrichting

Luchtvochtigheid

1016

hpa

Luchtdruk

°C

Gevoelstemperatuur

°C

Hitte index

Garmin Forerunner 935

Apparaat

#	Tijd	Duur	Hartslag (Start)	Hartslag (op het einde)
1.	0:12	0:45	103 bpm	-1 bpm =	102 bpm
		0:45