Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,00
km
Дистанция
24:47
Время
24:46
Общее время
4:08
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
398
kcal
Энергия
55,92
 VO2max
50
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:37/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:45/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:49/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:55/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:56/km
6. 0,00 km 1:51
7. 0,00 km 2:13
Average (total) 4:57/km

Данные пульса

166
bpm
сред. ЧСС
81
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
398
kcal
Энергия
50
 TRIMP
3,1
 Эффект тренировки
-1,2
%
 Pa:Hr
59,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:08
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
60:00
/km
 сред. GAP
55,92
Эффективный VO2max
0,08 / 51:17
/km
 VI / xPace
1,19 / 50:25
/km
 VI / xGAP
0,08
 Аэробная эффективность

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,48
m
Длина шага
11,7
cm
Вертикальные колебания
7,9
%
Верт. коэффициент
248
ms
Время контакта с землей
51,1L/48,9R
%
Баланс времени контакта с землей
118
ms
 Время полета
32,2
%
 Коэффициент полета
4064
Общее количество шагов

Прочее

04.08.2017
Дата
14
 RPE
changeable
Погодные условия
16
°C
Температура
12
km/h
Скорость ветра
SW / 204
°
Направление ветра
16
°C
Ветро-холодовой индекс
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Изменчивость сердечного ритма

2,3
lnRMSSD
361
ms
сред. R-R интервал
10
ms
RMSSD
9
ms
SDSD
20
ms
SDNN
16
ms
5 min-SDNN
0,2
%
pNN50
0,4
%
pNN20
1,5
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google