Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf: Laufen

Áttekintés

30,10
km
Távolság
2:35:51
Idő
2:35:53
Eltelt idő
5:11
/km
Tempó
140
bpm
átl. Pulzus
2 458
kcal
Energia
53,15
 VO2max
197
 TRIMP
196
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó emelk.
1,00km 5:04 5:04/km +0/-9
1,00km 5:16 5:16/km +16/-1
1,00km 5:02 5:01/km +0/-5
1,00km 5:04 5:05/km +8/-6
1,00km 4:40 4:40/km +4/-15
1,00km 5:03 5:03/km +1/-0
1,00km 5:05 5:04/km +4/-13
1,00km 5:01 5:01/km +8/-12
1,00km 5:01 5:02/km +5/-8
1,00km 5:01 5:00/km +9/-0
1,00km 5:02 5:02/km +4/-6
1,00km 5:05 5:05/km +4/-8
1,00km 5:08 5:08/km +0/-4
1,00km 4:57 4:57/km +0/-6
1,00km 5:01 5:01/km +0/-3
1,00km 5:06 5:06/km +19/-8
1,00km 5:02 5:02/km +4/-12
1,00km 5:07 5:08/km +12/-0
1,00km 5:17 5:16/km +6/-4
1,00km 5:10 5:10/km +6/-12
1,00km 5:14 5:14/km +3/-8
1,00km 5:16 5:16/km +9/-8
1,00km 5:11 5:11/km +5/-9
1,00km 5:15 5:16/km +14/-12
1,00km 5:13 5:13/km +8/-30
1,00km 5:35 5:35/km +13/-0
1,00km 5:28 5:28/km +13/-12
1,00km 5:41 5:41/km +12/-9
1,00km 5:42 5:42/km +4/-1
1,00km 5:32 5:32/km +4/-1
0,10km 0:32 5:07/km +0/-1

Szívritmus adat

140
bpm
átl. Pulzus
73
%
átl. Pulzus
2 458
kcal
Energia
197
 TRIMP

Pace data

5:11
/km
átl. Tempó
11,6
km/h
átl. Sebesség
5:09
/km
 átl. GAP
53,15
Effektív 
1,00 / 5:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:06
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

30,10
km
Távolság
+196/-224
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
20
%
 Percentage hilly
1,40
%
átl. Lejtés
32,06
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,18
m
Lépéshossz
25559
Total steps

Egyéb információ

18.08.2017
Dátum
15
 RPE
változékony
Időjárás
17
°C
Hőmérséklet
16
°C
Dew Point
5
km/h
Szélsebesség
DK / 123
°
Szélirány
93
%
Páratartalom
1018
hpa
Légnyomás
17
°C
Hőérzet
17
°C
Heat index
#run2work
Címkék
Brooks Ghost 9
Laufschuhe
Polar V800
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal