Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Schneller Dauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
47:48
Idő
50:06
Eltelt idő
3:59
/km
Tempó
904
kcal
Energia
104
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:19/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:08/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:08/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:07/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:06/km
10. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:12/km
11. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:10/km
12. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:08/km
13. 0,01 km 0:04 5:08/km -1:09/km
Average (total) 3:59/km

Pace data

3:59
/km
átl. Tempó
15,1
km/h
átl. Sebesség
3:58
/km
 átl. GAP
1,01 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:56
/km
 VI / xGAP

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,53
m
Lépéshossz
7839
Total steps

Egyéb információ

02.09.2017
Dátum
15
 RPE
változékony
Időjárás
19
°C
Hőmérséklet
15
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 320
°
Szélirány
19
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal