Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Schneller Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,01
km
Matka
31:29
Aika
32:31
Kulunut aika
3:56
/km
Tahti
602
kcal
Energia
69
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:07/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:26/km
9. 0,01 km 0:03 4:10/km -0:14/km
Average (total) 3:56/km

Tahtidata

3:56
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:56
/km
 keskiarvo GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP

Reitti- ja korkeustiedot

8,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,01
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,55
m
Askelpituus
5163
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

07.09.2017
Päivämäärä
15
 RPE
pilvinen
Sääolot
15
°C
Lämpötila
8
km/h
Tuulen nopeus
E / 200
°
Tuulen suunta
15
°C
Tuulen purevuuskerroin
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Laite
Stefan Haubrock
Harjoittelukaveri

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google