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Schneller Dauerlauf

Vue d'ensemble

8,01
km
Distance
31:29
Heure
32:31
Temps écoulé
3:56
/km
All.
602
kcal
Énergie
69
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:07/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:26/km
9. 0,01 km 0:03 4:10/km -0:14/km
Average (total) 3:56/km

Données d'allure

3:56
/km
moy. All.
15,3
km/h
moy. Vitesse
3:56
/km
 moy. GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

8,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
10
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
8,01
km
Km-effort

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,55
m
Longueur de la foulée
5163
Nombre total de pas

Divers

07.09.2017
Date
15
 RPE
nuageux
Conditions météo
15
°C
Température
8
km/h
Vitesse du vent
S / 200
°
Direction du vent
15
°C
Refroidissement éolien
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif
Stefan Haubrock
Partenaire d'entraînement

Source des données météo : openweathermap.org

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