Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Schneller Dauerlauf

Áttekintés

8,01
km
Távolság
31:29
Idő
32:31
Eltelt idő
3:56
/km
Tempó
602
kcal
Energia
69
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:07/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:26/km
9. 0,01 km 0:03 4:10/km -0:14/km
Average (total) 3:56/km

Pace data

3:56
/km
átl. Tempó
15,3
km/h
átl. Sebesség
3:56
/km
 átl. GAP
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP

Course and elevation data

8,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
10
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,01
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,55
m
Lépéshossz
5163
Total steps

Egyéb információ

07.09.2017
Dátum
15
 RPE
felhős
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
8
km/h
Szélsebesség
D / 200
°
Szélirány
15
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz
Stefan Haubrock
Edzőpartner

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal