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Wettkampf: Goldene Meilen Schwabach

Visión general

5,30
km
Distancia
20:18
Tiempo
20:19
Tiempo transcurrido
3:50
/km
Ritmo
356
kcal
Energía
87
 TRIMP
53
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:13/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:17/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:02/km
6. 0,31 km 1:07 3:33/km +0:16/km
Average (total) 3:49/km
 
1ª/2ª Media
2,65 km 10:22 3:55/km -0:06/km
2,65 km 9:54 3:44/km +0:05/km

Dato de ritmo

3:50
/km
promedio Ritmo
15,7
km/h
promedio Velocidad
3:47
/km
 promedio GAP
1,01 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:46
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

5,30
km
Distancia
+53/-52
m
Ascenso/Descent
0,5
Puntuación de escalada
34
%
 Porcentaje de subida
1,98
%
promedio Gradiente
5,83
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

178
spm
Cadencia (Carrera)
1,47
m
Longitud de zancada
3613
Pasos totales

Misceláneo

08.10.2017
Fecha
20
 RPE
cambiante
Condiciones climáticas
12
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
19
km/h
Velocidad del viento
O / 268
°
Dirección del viento
53
%
Humedad
1017
hpa
Presión
12
°C
Temperatura percibida
11
°C
Índice de calor
Brooks Ghost 9
Laufschuhe
Polar V800
Dispositivo

Rersultado de carrera Goldene Meilen Schwabach

  • Distancia oficial: 5,3 km
  • Tiempo oficial: 20:14
  • VO2max efectivo: 52,80
  • Clasificación por edad: 68,02 %
  • Lugar en general: 6. of 203
  • Coloque el grupo de edad: 5. of 72
  • Colocar género: 6. of 101

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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