Wettkampf: Goldene Meilen Schwabach

Vue d'ensemble

5,30

Distance

20:18

Heure

20:19

Temps écoulé

3:50

/km

All.

356

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

	Distance	Heure	All.	diff
1.	1,00 km	3:36	3:36/km	+0:13/km
2.	1,00 km	4:06	4:06/km	-0:17/km
3.	1,00 km	3:53	3:53/km	-0:04/km
4.	1,00 km	3:46	3:46/km	+0:03/km
5.	1,00 km	3:51	3:51/km	-0:02/km
6.	0,31 km	1:07	3:33/km	+0:16/km
	Average (total)		3:49/km

1ère/2ème moitié
	2,65 km	10:22	3:55/km	-0:06/km
	2,65 km	9:54	3:44/km	+0:05/km

Distance	Heure	All.	den.
1,00km	3:36	3:36/km	+1/-4
1,00km	4:07	4:06/km	+31/-0
1,00km	3:52	3:53/km	+8/-25
1,00km	3:46	3:46/km	+0/-16
1,00km	3:51	3:51/km	+8/-2
0,30km	1:06	3:39/km	+1/-0

Données d'allure

3:50

/km

moy. All.

15,7

km/h

moy. Vitesse

3:47

/km

moy. GAP

1,01 / 3:49

/km

VI / xPace

1,01 / 3:46

/km

VI / xGAP

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	0,8 %	0:10	0,01 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	11,7 %	2:23	0,52 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	25,0 %	5:04	1,23 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	20,0 %	4:04	1,05 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	42,4 %	8:37	2,49 km	-	-

Données de course et d'altitude

5,30

Distance

+53/-52

Ascension/Descente

0,5

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

1,98

moy. Pente

5,83

Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Dynamique de Course

178

spm

Cadence (course à pied)

1,47

Longueur de la foulée

3613

Nombre total de pas

Divers

08.10.2017

Date

RPE

changeant

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

O / 268

Direction du vent

Humidité

1017

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Dispositif

Résultat de compétition Goldene Meilen Schwabach

Distance officielle: 5,3 km
Temps officiel: 20:14
VO₂max effective: 52,80
Classe d'âge: 68,02 %
Classement général: 6. of 203
Classement pour votre classe d'age: 5. of 72
Classement par sexe: 6. of 101

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	0:03	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:01