Wettkampf: Goldene Meilen Schwabach

Áttekintés

5,30

Távolság

20:18

Idő

20:19

Eltelt idő

3:50

/km

Tempó

356

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Kör

	Távolság	Idő	Tempó	elt.
1.	1,00 km	3:36	3:36/km	+0:13/km
2.	1,00 km	4:06	4:06/km	-0:17/km
3.	1,00 km	3:53	3:53/km	-0:04/km
4.	1,00 km	3:46	3:46/km	+0:03/km
5.	1,00 km	3:51	3:51/km	-0:02/km
6.	0,31 km	1:07	3:33/km	+0:16/km
	Average (total)		3:49/km

1st/2nd Half
	2,65 km	10:22	3:55/km	-0:06/km
	2,65 km	9:54	3:44/km	+0:05/km

Távolság	Idő	Tempó	emelk.
1,00km	3:36	3:36/km	+1/-4
1,00km	4:07	4:06/km	+31/-0
1,00km	3:52	3:53/km	+8/-25
1,00km	3:46	3:46/km	+0/-16
1,00km	3:51	3:51/km	+8/-2
0,30km	1:06	3:39/km	+1/-0

Pace data

3:50

/km

átl. Tempó

15,7

km/h

átl. Sebesség

3:47

/km

átl. GAP

1,01 / 3:49

/km

VI / xPace

1,01 / 3:46

/km

VI / xGAP

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	0,8 %	0:10	0,01 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	11,7 %	2:23	0,52 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	25,0 %	5:04	1,23 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	20,0 %	4:04	1,05 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	42,4 %	8:37	2,49 km	-	-

Course and elevation data

5,30

Távolság

+53/-52

Emelkedés/Lejtés

0,5

Climb Score

Percentage hilly

1,98

átl. Lejtés

5,83

Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

178

spm

Cadence (Running)

1,47

Lépéshossz

3613

Total steps

Egyéb információ

08.10.2017

Dátum

RPE

változékony

Időjárás

°C

Hőmérséklet

°C

Dew Point

km/h

Szélsebesség

Ny / 268

Szélirány

Páratartalom

1017

hpa

Légnyomás

°C

Hőérzet

°C

Heat index

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Eszköz

Verseny eredmény Goldene Meilen Schwabach

Hivatalos táv: 5,3 km
Hivatalos idő: 20:14
Effektív : 52,80
Korcsoport: 68,02 %
Összetett helyezés: 6. of 203
Korcsoport szerinti helyezés: 5. of 72
Nemek szerinti helyezés: 6. of 101

#	Idő	Hossz	Pulzus (induláskor)	Pulzus (végén)
1.	0:03	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:01