Wettkampf: Goldene Meilen Schwabach

Visão Global

5,30

Distância

20:18

Tempo

20:19

Tempo decorrido

3:50

/km

Ritmo

356

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

	Distância	Tempo	Ritmo	dif
1.	1,00 km	3:36	3:36/km	+0:13/km
2.	1,00 km	4:06	4:06/km	-0:17/km
3.	1,00 km	3:53	3:53/km	-0:04/km
4.	1,00 km	3:46	3:46/km	+0:03/km
5.	1,00 km	3:51	3:51/km	-0:02/km
6.	0,31 km	1:07	3:33/km	+0:16/km
	Average (total)		3:49/km

1ª/2ª metade
	2,65 km	10:22	3:55/km	-0:06/km
	2,65 km	9:54	3:44/km	+0:05/km

Distância	Tempo	Ritmo	elev.
1,00km	3:36	3:36/km	+1/-4
1,00km	4:07	4:06/km	+31/-0
1,00km	3:52	3:53/km	+8/-25
1,00km	3:46	3:46/km	+0/-16
1,00km	3:51	3:51/km	+8/-2
0,30km	1:06	3:39/km	+1/-0

Pace data

3:50

/km

méd. Ritmo

15,7

km/h

méd. Velocidade

3:47

/km

méd. GAP

1,01 / 3:49

/km

VI / xPace

1,01 / 3:46

/km

VI / xGAP

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zone 1 6:30/km - 5:09/km	0,8 %	0:10	0,01 km	-	-
Zone 2 5:08/km - 4:16/km	11,7 %	2:23	0,52 km	-	-
Zone 3 4:15/km - 4:00/km	25,0 %	5:04	1,23 km	-	-
Zone 4 3:59/km - 3:47/km	20,0 %	4:04	1,05 km	-	-
Zone 5 3:46/km - …	42,4 %	8:37	2,49 km	-	-

Dados do percurso e da elevação

5,30

Distância

+53/-52

Ascent/Descent

0,5

Climb Score

Percentagem de colinas

1,98

méd. Gradiente

5,83

Km-effort

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

178

spm

Cadência (Corrida)

1,47

Comprimento da passada

3613

Total de passos

Outros

08.10.2017

Data

RPE

mutável

Condições climatéricas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

W / 268

Direção do vento

Humidade

1017

hpa

Pressão

°C

Fator de arrefecimento do vento

°C

Heat index

Brooks Ghost 9

Laufschuhe

Polar V800

Device

Resultado da corrida Goldene Meilen Schwabach

Distância oficial: 5,3 km
Tempo oficial: 20:14
_VO2maxefetivo: 52,80
Age grade: 68,02 %
Lugar geral: 6. of 203
Lugar grupo etário: 5. of 72
Posição (género): 6. of 101

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)
1.	0:03	0:01	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:01