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Wettkampf: Winterlaufserie Nürnberg - 1

Vue d'ensemble

10,00
km
Distance
40:14
Heure
40:14
Temps écoulé
4:01
/km
All.
590
kcal
Énergie
172
 TRIMP
69
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:20/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:11/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
Average (total) 4:01/km
 
1ère/2ème moitié
4,96 km 19:30 3:56/km +0:06/km
4,96 km 20:42 4:10/km -0:09/km

Données d'allure

4:01
/km
moy. All.
14,9
km/h
moy. Vitesse
4:02
/km
 moy. GAP
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

10,00
km
Distance
+69/-68
m
Ascension/Descente 
0,0
Score de dénivelé
23
%
 Pourcentage de côte
1,37
%
moy. Pente
10,69
km
Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Dynamique de Course

176
spm
Cadence (course à pied)
1,41
m
Longueur de la foulée
7081
Nombre total de pas

Divers

12.11.2017
Date
20
 RPE
changeant
Conditions météo
4
°C
Température
-9
°C
Dew Point
4
km/h
Vitesse du vent
SE / 114
°
Direction du vent
38
%
Humidité
1005
hpa
pression
0
°C
Refroidissement éolien
1
°C
Indice de chaleur
Hoka Arahi
Laufschuhe
Polar V800
Dispositif

Résultat de compétition Winterlaufserie Nürnberg I

  • Distance officielle: 10,0 km
  • Temps officiel: 40:14
  • VO2max effective: 51,59
  • Classe d'âge: 65,88 %
  • Classement général: 21. of 174
  • Classement pour votre classe d'age: 4. of 21
  • Classement par sexe: 20. of 111

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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