Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf: Winterlaufserie Nürnberg - 1

Áttekintés

10,00
km
Távolság
40:14
Idő
40:14
Eltelt idő
4:01
/km
Tempó
590
kcal
Energia
172
 TRIMP
69
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:20/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:11/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
Average (total) 4:01/km
 
1st/2nd Half
4,96 km 19:30 3:56/km +0:06/km
4,96 km 20:42 4:10/km -0:09/km

Pace data

4:01
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
4:02
/km
 átl. GAP
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Course and elevation data

10,00
km
Távolság
+69/-68
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
23
%
 Percentage hilly
1,37
%
átl. Lejtés
10,69
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

176
spm
Cadence (Running)
1,41
m
Lépéshossz
7081
Total steps

Egyéb információ

12.11.2017
Dátum
20
 RPE
változékony
Időjárás
4
°C
Hőmérséklet
-9
°C
Dew Point
4
km/h
Szélsebesség
DK / 114
°
Szélirány
38
%
Páratartalom
1005
hpa
Légnyomás
0
°C
Hőérzet
1
°C
Heat index
Hoka Arahi
Laufschuhe
Polar V800
Eszköz

Verseny eredmény Winterlaufserie Nürnberg I

  • Hivatalos táv: 10,0 km
  • Hivatalos idő: 40:14
  • Effektív : 51,59
  • Korcsoport: 65,88 %
  • Összetett helyezés: 21. of 174
  • Korcsoport szerinti helyezés: 4. of 21
  • Nemek szerinti helyezés: 20. of 111

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal