Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf: Winterlaufserie Nürnberg - 1

Overzicht

10,00
km
Afstand
40:14
Tijd
40:14
Verstreken tijd
4:01
/km
Tempo
590
kcal
Energie
172
 TRIMP
69
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:20/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:11/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
Average (total) 4:01/km
 
1e/2e helft
4,96 km 19:30 3:56/km +0:06/km
4,96 km 20:42 4:10/km -0:09/km

Tempo

4:01
/km
gem. Tempo
14,9
km/h
gem. Snelheid
4:02
/km
 gem. GAP
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Route en hoogte informatie

10,00
km
Afstand
+69/-68
m
Stijging/Descent
0,0
Beklimmingsscore
23
%
 % heuvels
1,37
%
gem. Stijging
10,69
km
Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Hardloop dynamiek

176
spm
Cadans (hardlopen)
1,41
m
paslengte
7081
Totaal aantal stappen

Diverse

12.11.2017
Datum
20
 RPE
wisselvallig
Weersomstandigheden
4
°C
Temperatuur
-9
°C
Dew Point
4
km/h
Wind snelheid
ZO / 114
°
Windrichting
38
%
Luchtvochtigheid
1005
hpa
Luchtdruk
0
°C
Gevoelstemperatuur
1
°C
Hitte index
Hoka Arahi
Laufschuhe
Polar V800
Apparaat

Wedstrijdresultaat Winterlaufserie Nürnberg I

  • Officiële afstand: 10,0 km
  • Officiële tijd: 40:14
  • Effectieve VO2max: 51,59
  • Leeftijds aangepast: 65,88 %
  • Totaal plaats: 21. of 174
  • Leeftijdsgroep plaats: 4. of 21
  • Geslacht plaats: 20. of 111

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google