Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf: Winterlaufserie Nürnberg - 1

Обзор

10,00
km
Дистанция
40:14
Время
40:14
Общее время
4:01
/km
Темп
590
kcal
Энергия
172
 TRIMP
69
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:20/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:12/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:10/km
9. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:11/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
Average (total) 4:01/km
 
1я/2я половина
4,96 km 19:30 3:56/km +0:06/km
4,96 km 20:42 4:10/km -0:09/km

Данные темпа

4:01
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
+69/-68
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
23
%
 Процент холмистой местности
1,37
%
сред. Градиент
10,69
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Динамика бега

176
spm
Каденция (бег)
1,41
m
Длина шага
7081
Общее количество шагов

Прочее

12.11.2017
Дата
20
 RPE
changeable
Погодные условия
4
°C
Температура
-9
°C
Dew Point
4
km/h
Скорость ветра
SE / 114
°
Направление ветра
38
%
Влажность
1005
hpa
Давление
0
°C
Ветро-холодовой индекс
1
°C
Тепловой индекс
Hoka Arahi
Laufschuhe
Polar V800
Устройство

Результат соревнования Winterlaufserie Nürnberg I

  • Официальная дистанция: 10,0 km
  • Официальное время: 40:14
  • Эффективный VO2max: 51,59
  • Возрастной рейтинг: 65,88 %
  • Общее место: 21. of 174
  • Место в возрастной группе: 4. of 21
  • Место по половому признаку: 20. of 111

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google