Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

10,85
km
Vzdálenost
47:49
Čas
50:27
Uplynulý čas
4:24
/km
Tempo
157
bpm
prům. Tepová frekvence
181
bpm
max. Tepová frekvence
758
kcal
Energy
55,88
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:37 4:37/km -0:13/km
4. 1,00 km 4:31 4:31/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:10/km
7. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:05/km
9. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:17/km
11. 0,85 km 3:36 4:14/km +0:10/km
Average (total) 4:24/km

Data tepové frekvence

157
bpm
prům. Tepová frekvence
77
%
prům. Tepová frekvence
181
bpm
max. Tepová frekvence
89
%
max. Tepová frekvence
758
kcal
Energy
84
 TRIMP
3,4
 Tréninkový efekt
+7,9
%
 Pa:Hr
56,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:24
/km
prům. Tempo
13,6
km/h
prům. Rychlost
4:24
/km
 prům. GAP
55,88
Efektivní VO2max
1,01 / 4:21
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:21
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

10,85
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
8
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
10,85
km
Km-effort

Dynamika běhu

160
spm
Kadence (běh)
1,42
m
Délka kroku
7651
Celkový počet kroků

Různé

31.01.2018
Datum
13
 RPE
rainy
Povětrnostní podmínky
4
°C
Teplota
19
km/h
Rychlost větru
SW / 231
°
Směr větru
-1
°C
Faktor chladného větru
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení
Gerrit Kröger, Mansor
Partner pro školení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google