Regístrate gratis  Características

Langer Lauf

Datos compuestos

15,52
km
Distancia
1:26:04
Tiempo
5:33
/km
promedio Ritmo
10,8
km/h
promedio Velocidad
5:32
/km
 promedio GAP
16,23
km
Km-effort
0,95
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:30
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:29
/km
 VI / xGAP
149
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
83
%
promedio Frecuencia cardíaca
160
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
89
%
máx. Frecuencia cardíaca
1 162
kcal
Energía
+1,0
%
 Pa:Hr
1:26:04
Tiempo transcurrido
+71/-71
m
Ascenso/Descent
0,91
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
11
%
 Porcentaje de subida
Bockholt – Groß Meinsdorf – Quisdorf
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:06/km
2. 1,00 km 5:32 5:32/km -0:04/km
3. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:02/km
4. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:03/km
5. 1,00 km 5:26 5:26/km +0:02/km
6. 1,00 km 5:33 5:33/km -0:05/km
7. 1,00 km 5:21 5:21/km +0:07/km
8. 1,00 km 5:36 5:36/km -0:08/km
9. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:05/km
10. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:11/km
11. 1,00 km 5:39 5:39/km -0:11/km
12. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:09/km
13. 1,00 km 5:31 5:31/km -0:03/km
14. 1,00 km 5:32 5:32/km -0:04/km
15. 1,00 km 5:28 5:28/km +0:00/km
16. 0,52 km 2:41 5:10/km +0:19/km
Average (total) 5:28/km

Dinámicas de carrera

168
spm
Cadencia (Carrera)
1,07
m
Longitud de zancada
14459
Pasos totales

Misceláneo

18.02.2018
Fecha
11:15
Tiempo del día
13
 RPE
despejado
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
-4
°C
Dew Point
9
km/h
Velocidad del viento
S / 180
°
Dirección del viento
60
%
Humedad
1028
hpa
Presión
-1
°C
Temperatura percibida
1
°C
Índice de calor
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Fuente de datos de clima: openweathermap.org

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google