Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

LangsamerDL

Vista global

11,45
km
Distància
1:19:59
Temps
1:20:12
Temps transcorregut
6:59
/km
Ritme
144
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
156
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 169
kcal
Energia
29,67
 VO2max
175
 TRIMP
-
m
Elevació

Ruta

Heart rate data

144
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
82
%
mitjana Freqüència cardíaca
156
bpm
màx. Freqüència cardíaca
89
%
màx. Freqüència cardíaca
1 169
kcal
Energia
175
 TRIMP
71,2
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

6:59
/km
mitjana Ritme
8,6
km/h
mitjana Velocitat
29,67
VO2max efectiu
0,78
 Eficiència aeròbica

Voltes

Distància Temps Ritme bpm
1,00km 7:01 7:00/km 130bpm
1,00km 7:03 7:03/km 138bpm
1,00km 7:07 7:07/km 139bpm
1,00km 7:09 7:08/km 140bpm
1,00km 7:08 7:09/km 144bpm
1,00km 7:02 7:02/km 147bpm
1,00km 6:51 6:51/km 148bpm
1,00km 7:00 6:59/km 148bpm
1,00km 6:54 6:54/km 148bpm
1,00km 7:00 7:00/km 150bpm
1,00km 6:48 6:49/km 152bpm
0,45km 2:56 6:30/km 153bpm

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
0,86
m
Gambada
13277
Total steps

Diversos

03.03.2018
Data
08:16
Hora
13
 RPE
variable
Condicions atmosfèriques
-2
°C
Temperatura
-4
°C
Dew Point
15
km/h
Velocitat del vent
NE / 59
°
Direcció del vent
84
%
Humitat
-8
°C
Sensació tèrmica
-4
°C
Índex de calor
Langarmshirt, Jacke, lange Hose, Handschuhe, Muetze
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Trail
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google