Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

LangsamerDL

Podgląd

11,45
km
Dystans
1:19:59
Czas
1:20:12
Czas trwania
6:59
/km
Tempo
144
bpm
śr. Tętno
156
bpm
max. Tętno
1 169
kcal
Energia
29,67
 VO2max
175
 TRIMP
-
m
Wysokość

Trasa

Dane tętna

144
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
156
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
1 169
kcal
Energia
175
 TRIMP
71,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

6:59
/km
śr. Tempo
8,6
km/h
śr. Prędkość
29,67
Efektywny VO2max
0,78
 Efektywność Aerobowa

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm
1,00km 7:01 7:00/km 130bpm
1,00km 7:03 7:03/km 138bpm
1,00km 7:07 7:07/km 139bpm
1,00km 7:09 7:08/km 140bpm
1,00km 7:08 7:09/km 144bpm
1,00km 7:02 7:02/km 147bpm
1,00km 6:51 6:51/km 148bpm
1,00km 7:00 6:59/km 148bpm
1,00km 6:54 6:54/km 148bpm
1,00km 7:00 7:00/km 150bpm
1,00km 6:48 6:49/km 152bpm
0,45km 2:56 6:30/km 153bpm

Dynamika biegu

166
spm
Kadencja (bieg)
0,86
m
Długość kroku
13277
Całkowita liczba kroków

Różne

03.03.2018
Data
08:16
Godzina
13
 RPE
zmienna
Pogoda
-2
°C
Temperatura
-4
°C
Dew Point
15
km/h
Prędkość wiatru
NE / 59
°
Kierunek wiatru
84
%
Wilgotność
-8
°C
Temperatura odczuwalna
-4
°C
Indeks ciepła
Langarmshirt, Jacke, lange Hose, Handschuhe, Muetze
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Trail
Laufschuhe
Polar V800
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google