Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

LangsamerDL

Vista global

13,33
km
Distància
1:33:19
Temps
1:33:19
Temps transcorregut
7:00
/km
Ritme
144
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
157
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 344
kcal
Energia
29,64
 VO2max
206
 TRIMP
-
m
Elevació

Ruta

Heart rate data

144
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
82
%
mitjana Freqüència cardíaca
157
bpm
màx. Freqüència cardíaca
89
%
màx. Freqüència cardíaca
1 344
kcal
Energia
206
 TRIMP
76,7
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

7:00
/km
mitjana Ritme
8,6
km/h
mitjana Velocitat
29,64
VO2max efectiu
0,78
 Eficiència aeròbica

Voltes

Distància Temps Ritme bpm
1,00km 7:25 7:24/km 120bpm
1,00km 6:59 6:59/km 131bpm
1,00km 7:00 7:01/km 135bpm
1,00km 7:01 7:01/km 139bpm
1,00km 6:57 6:57/km 142bpm
1,00km 7:00 7:01/km 143bpm
1,00km 6:57 6:57/km 147bpm
1,00km 7:01 7:01/km 151bpm
1,00km 6:51 6:50/km 150bpm
1,00km 7:00 7:00/km 153bpm
1,00km 6:52 6:53/km 151bpm
1,00km 7:00 7:00/km 152bpm
1,00km 6:56 6:55/km 154bpm
0,33km 2:20 7:04/km 153bpm

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
0,87
m
Gambada
15304
Total steps

Diversos

11.03.2018
Data
07:03
Hora
17
 RPE
variable
Condicions atmosfèriques
8
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
1
km/h
Velocitat del vent
N / 13
°
Direcció del vent
94
%
Humitat
6
°C
Sensació tèrmica
7
°C
Índex de calor
Langarmshirt, kurze Hose, Handschuhe, adidas Laufweste
Kleidung
PEARL IZUMI EM Road N0 V2
Laufschuhe
Brutsgurt Polar H10
Equipment
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google