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Laufen

Dados compostos

9,92
km
Distância
1:03:50
Hora.
6:26
/km
HR médio Ritmo
9,3
km/h
HR médio como a velocidade
6:25
/km
 HR médio GAP
10,79
km
Km-effort
0,84
 Eficiência aeróbica
1,01 / 6:22
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:21
/km
 VI / xGAP
145
bpm
HR médio Frequência cardíaca
81
%
HR médio Frequência cardíaca
157
bpm
máx. Frequência cardíaca
87
%
máx. Frequência cardíaca
833
kcal
Energy
+5,5
%
 Pa:Hr
1:03:50
Tempo decorrido
+87/-87
m
Ascent/Descent
1,75
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
26
%
 Porcentagem de colinas
Philosophenweg – Außenweg – Försterei
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:26/km
2. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:27/km
3. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:01/km
4. 1,00 km 6:45 6:45/km -0:22/km
5. 1,00 km 6:51 6:51/km -0:28/km
6. 1,00 km 6:38 6:38/km -0:15/km
7. 1,00 km 6:19 6:19/km +0:04/km
8. 1,00 km 6:21 6:21/km +0:02/km
9. 1,00 km 6:23 6:23/km -0:00/km
10. 0,92 km 5:43 6:15/km +0:08/km
Average (total) 6:23/km

Dinâmica de funcionamento

162
spm
Cadência (corrida)
0,96
m
Comprimento da passada
10341
Total de etapas

outros

22.03.2018
Data
15:53
Hora do dia
17
 RPE
mutável
Condições climáticas
6
°C
Temperatura
5
°C
Dew Point
9
km/h
Velocidade do vento
NW / 319
°
Direção do vento
93
%
Humidade
1007
hpa
Pressão
3
°C
Fator de resfriamento pelo vento
5
°C
Heat index
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Mujin 3 G-TX
Laufschuhe

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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