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Laufen

Datos compuestos

10,12
km
Distancia
58:14
Tiempo
5:45
/km
promedio Ritmo
10,4
km/h
promedio Velocidad
5:44
/km
 promedio GAP
10,79
km
Km-effort
0,92
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:42
/km
 VI / xGAP
149
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
83
%
promedio Frecuencia cardíaca
165
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
92
%
máx. Frecuencia cardíaca
823
kcal
Energía
+8,0
%
 Pa:Hr
58:14
Tiempo transcurrido
+67/-68
m
Ascenso/Descent
1,33
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
23
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:45 5:45/km -0:05/km
2. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:01/km
3. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:04/km
4. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:12/km
5. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:13/km
6. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:00/km
7. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:23/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km -0:05/km
9. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:03/km
10. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:05/km
11. 0,12 km 0:36 4:50/km +0:50/km
Average (total) 5:40/km

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
1,05
m
Longitud de zancada
9667
Pasos totales

Misceláneo

19.04.2018
Fecha
16:25
Tiempo del día
17
 RPE
soleado
Condiciones climáticas
23
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidad del viento
SE / 137
°
Dirección del viento
44
%
Humedad
1030
hpa
Presión
23
°C
Temperatura percibida
23
°C
Índice de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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