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I dati altimetrici sono stati corretti.
| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 5:45 | 5:45/km | -0:05/km |
| 2. | 1,00 km | 5:41 | 5:41/km | -0:01/km |
| 3. | 1,00 km | 5:36 | 5:36/km | +0:04/km |
| 4. | 1,00 km | 5:52 | 5:52/km | -0:12/km |
| 5. | 1,00 km | 5:53 | 5:53/km | -0:13/km |
| 6. | 1,00 km | 5:40 | 5:40/km | +0:00/km |
| 7. | 1,00 km | 5:17 | 5:17/km | +0:23/km |
| 8. | 1,00 km | 5:45 | 5:45/km | -0:05/km |
| 9. | 1,00 km | 5:43 | 5:43/km | -0:03/km |
| 10. | 1,00 km | 5:35 | 5:35/km | +0:05/km |
| 11. | 0,12 km | 0:36 | 4:50/km | +0:50/km |
| Average (total) | 5:40/km | |||
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