Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Sammensatte data

10,12
km
Distanse
58:14
Tid
5:45
/km
gjsn. Tempo
10,4
km/h
gjsn. Hastighet
5:44
/km
 gjsn. GAP
10,79
km
Km-effort
0,92
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:42
/km
 VI / xGAP
149
bpm
gjsn. Puls
83
%
gjsn. Puls
165
bpm
maks. Puls
92
%
maks. Puls
823
kcal
Energi
+8,0
%
 Pa:Hr
58:14
Forløpt tid
+67/-68
m
Stigning/Fall
1,33
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
23
%
 Prosentvis kupert
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Løype

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 5:45 5:45/km -0:05/km
2. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:01/km
3. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:04/km
4. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:12/km
5. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:13/km
6. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:00/km
7. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:23/km
8. 1,00 km 5:45 5:45/km -0:05/km
9. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:03/km
10. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:05/km
11. 0,12 km 0:36 4:50/km +0:50/km
Average (total) 5:40/km

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Steglengde
9667
Total steps

Diverse

19.04.2018
Dato
16:25
Tid på dagen
17
 RPE
klarvær
Værforhold
23
°C
Temperatur
10
°C
Dew Point
10
km/h
Vindhastighet
SØ / 137
°
Vindretning
44
%
Luftfuktighet
1030
hpa
Trykk
23
°C
Vind-avkjølingsfaktor
23
°C
Varmeindeks
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google