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Rower

Visión general

18,94
km
Distancia
54:17
Tiempo
54:17
Tiempo transcurrido
20,9
km/h
Ritmo
101
W
promedio Potencia
651
kcal
Energía
58
 TRIMP
135
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo Potencia elev.
1,00km 2:26 24,7km/h 106W +4/-0
1,00km 2:49 21,2km/h 123W +13/-4
1,00km 2:38 22,8km/h 181W +19/-23
1,00km 1:38 36,5km/h 149W +0/-43
1,00km 3:09 19,1km/h 95W +7/-0
1,00km 4:08 14,5km/h 190W +56/-0
0,99km 2:44 21,8km/h 86W +4/-16
1,01km 2:40 22,6km/h 57W +0/-14
1,00km 2:49 21,3km/h 68W +0/-4
1,00km 2:39 22,6km/h 83W +0/-0
1,00km 2:51 21,0km/h 107W +7/-4
1,00km 2:45 21,8km/h 108W +1/-12
1,00km 3:56 15,2km/h 112W +25/-0
1,00km 1:54 31,7km/h 114W +0/-14
1,00km 2:20 25,8km/h 102W +0/-2
1,00km 3:26 17,5km/h 43W +0/-0
1,00km 3:25 17,6km/h 49W +4/-6
1,00km 3:36 16,6km/h 61W +2/-0
0,94km 2:24 23,5km/h 107W +0/-0

Dato de ritmo

20,9
km/h
promedio Velocidad
2:52
/km
promedio Ritmo
1,10 / 23,0
km/h
 VI / xPace

Datos de potencia

101
W
promedio Potencia
1,46
W/kg
Potencia específica
133
W
 xPower
1,32
 Índice de variabilidad
3,45
 Índice de eficiencia

Ruta y datos de elevación

18,94
km
Distancia
+135/-135
m
Ascenso/Descent
0,5
Puntuación de escalada
24
%
 Porcentaje de subida
544
Vm/h
 VAM
1,43
%
promedio Gradiente
20,29
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Misceláneo

26.04.2018
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
11
°C
Temperatura
4
°C
Dew Point
19
km/h
Velocidad del viento
O / 289
°
Dirección del viento
63
%
Humedad
1015
hpa
Presión
11
°C
Temperatura percibida
10
°C
Índice de calor
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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