MTB

Yleisnäkymä

16,25

Matka

52:20

Aika

54:02

Kulunut aika

18,6

km/h

Tahti

132

bpm

keskiarvo Syke

151

bpm

maksimi Syke

523

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Reitti kartalla

Syketiedot

132

bpm

keskiarvo Syke

151

bpm

maksimi Syke

523

kcal

Energia

TRIMP

42,1

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	0,7 %	0:22	0,03 km	9 W	5,5 km/h
Zone 2 < 120 bpm / 68 %HRmax	8,7 %	4:33	1,46 km	56 W	19,3 km/h
Zone 3 < 130 bpm / 74 %HRmax	30,9 %	16:09	5,38 km	84 W	20,0 km/h
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	37,9 %	19:50	6,43 km	67 W	19,5 km/h
Zone 5 < 150 bpm / 85 %HRmax	21,8 %	11:26	2,94 km	89 W	15,4 km/h

Tahtidata

18,6

km/h

keskiarvo Nopeus

3:13

/km

keskiarvo Tahti

1,84

Aerobinen tehokkuus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 14,9 km/h	21,6 %	11:18	2,36 km	78 %	86 W
Vyöhyke 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	38,3 %	20:02	5,76 km	75 %	87 W
Vyöhyke 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	31,2 %	16:20	6,03 km	74 %	62 W
Vyöhyke 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	7,0 %	3:39	1,59 km	74 %	65 W
Vyöhyke 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	1,8 %	0:58	0,50 km	70 %	26 W
Vyöhyke 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 7 40,4 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	bpm	Teho
1,00km	3:47	15,9km/h	113bpm	77W
1,00km	3:33	16,9km/h	137bpm	97W
0,99km	3:17	18,2km/h	131bpm	93W
1,00km	4:05	14,6km/h	135bpm	51W
1,00km	3:55	15,4km/h	144bpm	140W
1,00km	2:47	21,6km/h	134bpm	86W
1,00km	3:25	17,5km/h	134bpm	140W
1,00km	3:50	15,7km/h	134bpm	152W
1,00km	3:43	16,2km/h	141bpm	102W
1,00km	2:23	25,3km/h	132bpm	83W
1,00km	2:26	24,5km/h	122bpm	67W
1,00km	2:32	23,7km/h	129bpm	86W
1,00km	2:43	22,0km/h	130bpm	65W
1,00km	2:58	20,3km/h	131bpm	64W
0,99km	2:51	20,9km/h	134bpm	71W
1,00km	3:12	18,8km/h	131bpm	58W
0,25km	0:53	17,3km/h	131bpm	77W

Sekalaiset

02.05.2018

Päivämäärä

16:24

Aika päivästä

RPE

rpm

Askeltahti

3506

Kokonaiskadenssi

pilvinen

Sääolot

°C

Lämpötila

°C

Dew Point

km/h

Tuulen nopeus

P / 349

Tuulen suunta

Kosteus

°C

Tuulen purevuuskerroin

°C

Lämpöindeksi

Brutsgurt Polar H10

Equipment

Polar V800

Laite

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	1:31	0:23	109 bpm	±0 bpm =	109 bpm
2.	2:11	0:44	112 bpm	+1 bpm =	113 bpm
3.	3:23	0:01	130 bpm	-1 bpm =	129 bpm
4.	5:47	0:01	134 bpm	+1 bpm =	135 bpm
5.	6:18	0:01	141 bpm	+1 bpm =	142 bpm
6.	35:37	0:01	126 bpm	-1 bpm =	125 bpm
7.	36:32	0:18	115 bpm	-1 bpm =	114 bpm
8.	43:32	0:01	128 bpm	-1 bpm =	127 bpm
9.	48:06	0:01	128 bpm	±0 bpm =	128 bpm
10.	50:04	0:11	132 bpm	-1 bpm =	131 bpm
		1:42