MTB

Panoramica

16,25

Distanza

52:20

Tempo

54:02

Tempo trascorso

18,6

km/h

Ritmo

132

bpm

media Frequenza Cardiaca

151

bpm

max. Frequenza Cardiaca

523

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Percorso

Dati sulla frequenza cardiaca

132

bpm

media Frequenza Cardiaca

151

bpm

max. Frequenza Cardiaca

523

kcal

Energia

TRIMP

42,1

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	0,7 %	0:22	0,03 km	9 W	5,5 km/h
Zone 2 < 120 bpm / 68 %HRmax	8,7 %	4:33	1,46 km	56 W	19,3 km/h
Zone 3 < 130 bpm / 74 %HRmax	30,9 %	16:09	5,38 km	84 W	20,0 km/h
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	37,9 %	19:50	6,43 km	67 W	19,5 km/h
Zone 5 < 150 bpm / 85 %HRmax	21,8 %	11:26	2,94 km	89 W	15,4 km/h

Dati sul ritmo

18,6

km/h

media Velocità

3:13

/km

media Ritmo

1,84

Efficienza Aerobica

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 14,9 km/h	21,6 %	11:18	2,36 km	78 %	86 W
Zona 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	38,3 %	20:02	5,76 km	75 %	87 W
Zona 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	31,2 %	16:20	6,03 km	74 %	62 W
Zona 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	7,0 %	3:39	1,59 km	74 %	65 W
Zona 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	1,8 %	0:58	0,50 km	70 %	26 W
Zona 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 40,4 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo	bpm	Potenza
1,00km	3:47	15,9km/h	113bpm	77W
1,00km	3:33	16,9km/h	137bpm	97W
0,99km	3:17	18,2km/h	131bpm	93W
1,00km	4:05	14,6km/h	135bpm	51W
1,00km	3:55	15,4km/h	144bpm	140W
1,00km	2:47	21,6km/h	134bpm	86W
1,00km	3:25	17,5km/h	134bpm	140W
1,00km	3:50	15,7km/h	134bpm	152W
1,00km	3:43	16,2km/h	141bpm	102W
1,00km	2:23	25,3km/h	132bpm	83W
1,00km	2:26	24,5km/h	122bpm	67W
1,00km	2:32	23,7km/h	129bpm	86W
1,00km	2:43	22,0km/h	130bpm	65W
1,00km	2:58	20,3km/h	131bpm	64W
0,99km	2:51	20,9km/h	134bpm	71W
1,00km	3:12	18,8km/h	131bpm	58W
0,25km	0:53	17,3km/h	131bpm	77W

Altro

02.05.2018

Data

16:24

Ora del giorno

RPE

rpm

Cadenza

3506

Cadenza media

nuvoloso

Meteo

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocità del vento

N / 349

Direzione del vento

Umidità

°C

Temperatura percepita

°C

Indice di calore

Brutsgurt Polar H10

Equipment

Polar V800

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	1:31	0:23	109 bpm	±0 bpm =	109 bpm
2.	2:11	0:44	112 bpm	+1 bpm =	113 bpm
3.	3:23	0:01	130 bpm	-1 bpm =	129 bpm
4.	5:47	0:01	134 bpm	+1 bpm =	135 bpm
5.	6:18	0:01	141 bpm	+1 bpm =	142 bpm
6.	35:37	0:01	126 bpm	-1 bpm =	125 bpm
7.	36:32	0:18	115 bpm	-1 bpm =	114 bpm
8.	43:32	0:01	128 bpm	-1 bpm =	127 bpm
9.	48:06	0:01	128 bpm	±0 bpm =	128 bpm
10.	50:04	0:11	132 bpm	-1 bpm =	131 bpm
		1:42