Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

LangsamerDL

Vista global

8,22
km
Distància
59:13
Temps
59:17
Temps transcorregut
7:12
/km
Ritme
136
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
147
bpm
màx. Freqüència cardíaca
786
kcal
Energia
31,05
 VO2max
105
 TRIMP
-
m
Elevació

Ruta

Heart rate data

136
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
77
%
mitjana Freqüència cardíaca
147
bpm
màx. Freqüència cardíaca
84
%
màx. Freqüència cardíaca
786
kcal
Energia
105
 TRIMP
44,0
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

7:12
/km
mitjana Ritme
8,3
km/h
mitjana Velocitat
31,05
VO2max efectiu
0,80
 Eficiència aeròbica

Voltes

Distància Temps Ritme bpm
1,00km 7:30 7:29/km 125bpm
1,00km 7:26 7:27/km 132bpm
1,00km 7:10 7:09/km 135bpm
1,00km 7:05 7:05/km 138bpm
1,00km 7:00 7:01/km 138bpm
1,00km 7:02 7:02/km 140bpm
1,00km 7:15 7:15/km 142bpm
1,00km 7:14 7:14/km 139bpm
0,22km 1:31 6:57/km 141bpm

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
0,84
m
Gambada
9830
Total steps

Diversos

05.05.2018
Data
07:41
Hora
12
 RPE
clar
Condicions atmosfèriques
13
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
16
km/h
Velocitat del vent
NE / 46
°
Direcció del vent
52
%
Humitat
13
°C
Sensació tèrmica
12
°C
Índex de calor
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
Barfuß
Laufschuhe
Polar V800
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google