Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining

Přehled

6,43
km
Vzdálenost
20:22
Čas
43:41
Uplynulý čas
3:10
/km
Tempo
161
bpm
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
328
kcal
Energy
81,37
 VO2max
39
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 0,20 km 0:35 2:55/km +0:22/km
2. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:10/km
3. 0,60 km 1:55 3:12/km +0:06/km
4. 0,80 km 2:36 3:15/km +0:02/km
5. 1,20 km 4:06 3:25/km -0:08/km
8. 0,80 km 2:41 3:21/km -0:04/km
9. 0,60 km 1:59 3:18/km -0:01/km
10. 0,40 km 1:17 3:13/km +0:05/km
11. 0,40 km 1:19 3:18/km -0:00/km
12. 0,40 km 1:21 3:23/km -0:05/km
13. 0,40 km 1:19 3:18/km -0:00/km
Average (active) 3:17/km +0:00/km
Average (total) 3:17/km

Data tepové frekvence

161
bpm
prům. Tepová frekvence
79
%
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
89
%
max. Tepová frekvence
328
kcal
Energy
39
 TRIMP
2,7
 Tréninkový efekt
+4,7
%
 Pa:Hr
44,5
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:10
/km
prům. Tempo
18,9
km/h
prům. Rychlost
3:12
/km
 prům. GAP
81,37
Efektivní VO2max
1,01 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:11
/km
 VI / xGAP
1,52
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

6,43
km
Vzdálenost
0,1
Climb Score
29
%
 Procento kopcovitosti
0,94
 Efektivita z kopce
205
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
6,43
km
Km-effort

Dynamika běhu

172
spm
Kadence (běh)
1,84
m
Délka kroku
3503
Celkový počet kroků

Různé

05.05.2018
Datum
fair
Povětrnostní podmínky
15
°C
Teplota
12
km/h
Rychlost větru
NE / 64
°
Směr větru
15
°C
Faktor chladného větru
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google