Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,11
km
Távolság
40:42
Idő
47:38
Eltelt idő
4:02
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
714
kcal
Energia
56,72
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
11. 0,11 km 0:34 5:21/km -1:19/km
Average (total) 4:02/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
714
kcal
Energia
89
 TRIMP
3,6
 Training Effect
+5,4
%
 Pa:Hr
75,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:02
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
56,72
Effektív 
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,11
km
Távolság
3,0
Climb Score
46
%
 Percentage hilly
1,15
 Uphill Efficiency
0,97
 Downhill Efficiency
729
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
10,11
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,53
m
Lépéshossz
6593
Total steps

Egyéb információ

09.05.2018
Dátum
derűs
Időjárás
26
°C
Hőmérséklet
17
km/h
Szélsebesség
E / 104
°
Szélirány
26
°C
Hőérzet
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal