Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Sammensatte data

10,67
km
Distanse
1:04:29
Tid
6:03
/km
gjsn. Tempo
9,9
km/h
gjsn. Hastighet
6:01
/km
 gjsn. GAP
11,63
km
Km-effort
0,94
 Anaerob treningseffekt
1,02 / 5:55
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:54
/km
 VI / xGAP
139
bpm
gjsn. Puls
77
%
gjsn. Puls
162
bpm
maks. Puls
90
%
maks. Puls
822
kcal
Energi
+1,5
%
 Pa:Hr
1:04:29
Forløpt tid
+96/-92
m
Stigning/Fall
1,76
%
gjsn. Stigningsgrad
0,5
Klatrepoeng
30
%
 Prosentvis kupert
Försterei – Rachut
Løype

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 6:01 6:01/km -0:04/km
2. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:09/km
3. 1,00 km 6:14 6:14/km -0:17/km
4. 1,00 km 6:39 6:39/km -0:42/km
5. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:08/km
6. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:07/km
7. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:05/km
8. 1,00 km 6:13 6:13/km -0:16/km
9. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:11/km
10. 1,00 km 5:34 5:34/km +0:23/km
11. 0,67 km 3:22 5:01/km +0:56/km
Average (total) 5:57/km

Løpsdynamikk

168
spm
Cadence (Running)
0,98
m
Steglengde
10833
Total steps

Diverse

10.05.2018
Dato
08:18
Tid på dagen
15
 RPE
lettskyet
Værforhold
17
°C
Temperatur
13
°C
Dew Point
9
km/h
Vindhastighet
Ø / 112
°
Vindretning
77
%
Luftfuktighet
1006
hpa
Trykk
17
°C
Vind-avkjølingsfaktor
17
°C
Varmeindeks
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google