LangsamerDL

Обзор

10,07

Дистанция

1:10:41

Время

1:11:00

Общее время

7:01

/km

Темп

132

bpm

сред. ЧСС

141

bpm

макс. ЧСС

903

kcal

Энергия

33,43

VO2max

114

TRIMP

Высота

Маршрут

Данные пульса

132

bpm

сред. ЧСС

141

bpm

макс. ЧСС

903

kcal

Энергия

114

TRIMP

38,1

ml/kg

Peak Epoc

Зона		Время	Дистанция	Мощность	Темп
REG < 102 bpm / 58 %HRmax	0,7 %	0:31	0,06 km	-	9:02/km
GA1 < 119 bpm / 68 %HRmax	1,7 %	1:10	0,15 km	-	7:45/km
GA2 < 136 bpm / 77 %HRmax	75,5 %	53:22	7,56 km	-	7:04/km
EB < 153 bpm / 87 %HRmax	22,1 %	15:38	2,30 km	-	6:48/km
INT ≥ 154 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Данные темпа

7:01

/km

сред. Темп

8,5

km/h

сред. Скорость

33,43

Эффективный VO₂max

0,85

Аэробная эффективность

Зона		Время	Дистанция	ЧСС	Мощность
Schleichfahrt … - 9:00/km	1,0 %	0:42	0,06 km	64 %	-
Regenration/Langsamer DL 8:59/km - 7:00/km	50,9 %	35:59	4,88 km	74 %	-
Ruhiger DL 6:59/km - 6:00/km	46,9 %	33:10	4,99 km	76 %	-
Lockerer DL 5:59/km - 5:00/km	1,2 %	0:50	0,14 km	78 %	-
Zügiger DL 4:59/km - 4:00/km	0,0 %	-	-	-	-
Schwellenlauf 3:59/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Круги

Дистанция	Время	Темп	bpm
1,00km	7:20	7:19/km	120bpm
1,00km	7:03	7:04/km	129bpm
1,00km	7:09	7:09/km	130bpm
1,00km	7:08	7:08/km	131bpm
1,00km	7:06	7:06/km	133bpm
1,00km	7:03	7:03/km	134bpm
1,00km	7:02	7:02/km	134bpm
1,00km	6:50	6:49/km	136bpm
1,00km	6:59	6:59/km	138bpm
1,00km	6:36	6:36/km	139bpm
0,07km	0:25	6:12/km	138bpm

Динамика бега

166

spm

Каденция (бег)

0,86

Длина шага

11733

Общее количество шагов

Прочее

11.05.2018

Дата

07:15

Время дня

RPE

fair

Погодные условия

°C

Температура

°C

Dew Point

km/h

Скорость ветра

NE / 32

Направление ветра

Влажность

°C

Ветро-холодовой индекс

°C

Тепловой индекс

T-Shirt, kurze Hose

Kleidung

Vibram Fivefingers V-Run

Laufschuhe

Brutsgurt Polar H10

Equipment

Polar V800

Устройство

#	Время	Длительность	ЧСС (в начале)	ЧСС (в конце)
1.	0:01	0:01	72 bpm	±0 bpm =	72 bpm
2.	1:09:22	0:18	138 bpm	-1 bpm =	137 bpm
		0:19