MTB

Yleisnäkymä

24,67

Matka

1:23:35

Aika

1:31:42

Kulunut aika

17,7

km/h

Tahti

109

bpm

keskiarvo Syke

137

bpm

maksimi Syke

836

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Reitti kartalla

Syketiedot

109

bpm

keskiarvo Syke

137

bpm

maksimi Syke

836

kcal

Energia

TRIMP

15,8

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	14,3 %	11:59	3,27 km	50 W	16,3 km/h
Zone 2 < 120 bpm / 68 %HRmax	72,4 %	1:00:29	18,47 km	59 W	18,3 km/h
Zone 3 < 130 bpm / 74 %HRmax	10,2 %	8:34	2,34 km	72 W	16,4 km/h
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	3,1 %	2:33	0,59 km	67 W	14,0 km/h
Zone 5 < 150 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tahtidata

17,7

km/h

keskiarvo Nopeus

3:23

/km

keskiarvo Tahti

2,12

Aerobinen tehokkuus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 14,9 km/h	21,1 %	17:36	3,62 km	65 %	67 W
Vyöhyke 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	57,4 %	47:58	14,13 km	61 %	60 W
Vyöhyke 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	17,4 %	14:34	5,25 km	64 %	43 W
Vyöhyke 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	2,9 %	2:23	1,10 km	63 %	64 W
Vyöhyke 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	1,3 %	1:04	0,56 km	63 %	110 W
Vyöhyke 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 7 40,4 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	bpm	Teho
1,00km	3:49	16,1km/h	85bpm	50W
1,00km	3:17	18,3km/h	96bpm	70W
1,00km	3:34	16,8km/h	95bpm	74W
1,00km	3:30	17,1km/h	102bpm	106W
1,00km	3:22	17,8km/h	108bpm	43W
1,00km	3:10	19,0km/h	104bpm	75W
1,00km	3:28	17,3km/h	105bpm	61W
1,00km	3:34	16,8km/h	105bpm	51W
1,00km	4:03	14,8km/h	114bpm	101W
1,00km	4:20	13,8km/h	125bpm	92W
1,01km	3:26	17,5km/h	115bpm	99W
1,00km	2:21	25,5km/h	114bpm	148W
1,00km	3:23	17,7km/h	117bpm	70W
1,00km	2:56	20,5km/h	116bpm	96W
1,00km	3:06	19,4km/h	117bpm	61W
1,00km	3:27	17,4km/h	110bpm	43W
1,00km	3:17	18,3km/h	111bpm	88W
1,00km	3:37	16,6km/h	106bpm	65W
1,00km	3:15	18,5km/h	111bpm	77W
1,00km	3:36	16,7km/h	121bpm	77W
1,00km	3:14	18,6km/h	110bpm	49W
1,00km	3:25	17,5km/h	112bpm	86W
1,00km	2:58	20,2km/h	110bpm	92W
1,00km	2:54	20,7km/h	114bpm	64W
0,67km	2:33	15,7km/h	114bpm	80W

Sekalaiset

11.05.2018

Päivämäärä

12:07

Aika päivästä

RPE

rpm

Askeltahti

5934

Kokonaiskadenssi

puolipilvinen

Sääolot

°C

Lämpötila

°C

Dew Point

km/h

Tuulen nopeus

I / 70

Tuulen suunta

Kosteus

°C

Tuulen purevuuskerroin

°C

Lämpöindeksi

Brutsgurt Polar H10

Equipment

Polar V800

Laite

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	0:06	0:01	83 bpm	±0 bpm =	83 bpm
2.	0:07	0:01	83 bpm	±0 bpm =	83 bpm
3.	52:31	1:39	106 bpm	±0 bpm =	106 bpm
4.	59:58	0:04	107 bpm	±0 bpm =	107 bpm
5.	1:10:18	1:25	108 bpm	-1 bpm =	107 bpm
6.	1:21:52	1:02	114 bpm	±0 bpm =	114 bpm
7.	1:21:52	0:04	114 bpm	-6 bpm =	108 bpm
8.	1:22:08	3:26	101 bpm	-1 bpm =	100 bpm
9.	1:22:37	0:13	114 bpm	+1 bpm =	115 bpm
10.	1:23:06	0:12	121 bpm	±0 bpm =	121 bpm
		8:07