MTB

Podgląd

24,67

Dystans

1:23:35

Czas

1:31:42

Czas trwania

17,7

km/h

Tempo

109

bpm

śr. Tętno

137

bpm

max. Tętno

836

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Trasa

Dane tętna

109

bpm

śr. Tętno

137

bpm

max. Tętno

836

kcal

Energia

TRIMP

15,8

ml/kg

Szczyt EPOC

Strefa		Czas	Dystans	Moc	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	14,3 %	11:59	3,27 km	50 W	16,3 km/h
Zone 2 < 120 bpm / 68 %HRmax	72,4 %	1:00:29	18,47 km	59 W	18,3 km/h
Zone 3 < 130 bpm / 74 %HRmax	10,2 %	8:34	2,34 km	72 W	16,4 km/h
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	3,1 %	2:33	0,59 km	67 W	14,0 km/h
Zone 5 < 150 bpm / 85 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące tempa

17,7

km/h

śr. Prędkość

3:23

/km

śr. Tempo

2,12

Efektywność Aerobowa

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Strefa 1 … - 14,9 km/h	21,1 %	17:36	3,62 km	65 %	67 W
Strefa 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	57,4 %	47:58	14,13 km	61 %	60 W
Strefa 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	17,4 %	14:34	5,25 km	64 %	43 W
Strefa 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	2,9 %	2:23	1,10 km	63 %	64 W
Strefa 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	1,3 %	1:04	0,56 km	63 %	110 W
Strefa 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 7 40,4 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Okrążenia

Dystans	Czas	Tempo	bpm	Moc
1,00km	3:49	16,1km/h	85bpm	50W
1,00km	3:17	18,3km/h	96bpm	70W
1,00km	3:34	16,8km/h	95bpm	74W
1,00km	3:30	17,1km/h	102bpm	106W
1,00km	3:22	17,8km/h	108bpm	43W
1,00km	3:10	19,0km/h	104bpm	75W
1,00km	3:28	17,3km/h	105bpm	61W
1,00km	3:34	16,8km/h	105bpm	51W
1,00km	4:03	14,8km/h	114bpm	101W
1,00km	4:20	13,8km/h	125bpm	92W
1,01km	3:26	17,5km/h	115bpm	99W
1,00km	2:21	25,5km/h	114bpm	148W
1,00km	3:23	17,7km/h	117bpm	70W
1,00km	2:56	20,5km/h	116bpm	96W
1,00km	3:06	19,4km/h	117bpm	61W
1,00km	3:27	17,4km/h	110bpm	43W
1,00km	3:17	18,3km/h	111bpm	88W
1,00km	3:37	16,6km/h	106bpm	65W
1,00km	3:15	18,5km/h	111bpm	77W
1,00km	3:36	16,7km/h	121bpm	77W
1,00km	3:14	18,6km/h	110bpm	49W
1,00km	3:25	17,5km/h	112bpm	86W
1,00km	2:58	20,2km/h	110bpm	92W
1,00km	2:54	20,7km/h	114bpm	64W
0,67km	2:33	15,7km/h	114bpm	80W

Różne

11.05.2018

Data

12:07

Godzina

RPE

rpm

Kadencja

5934

Całkowita kadencja

ładna

Pogoda

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Prędkość wiatru

E / 70

Kierunek wiatru

Wilgotność

°C

Temperatura odczuwalna

°C

Indeks ciepła

Brutsgurt Polar H10

Equipment

Polar V800

Urządzenie

#	Czas	Czas	Tętno (na początku)	Tętno (na koniec)
1.	0:06	0:01	83 bpm	±0 bpm =	83 bpm
2.	0:07	0:01	83 bpm	±0 bpm =	83 bpm
3.	52:31	1:39	106 bpm	±0 bpm =	106 bpm
4.	59:58	0:04	107 bpm	±0 bpm =	107 bpm
5.	1:10:18	1:25	108 bpm	-1 bpm =	107 bpm
6.	1:21:52	1:02	114 bpm	±0 bpm =	114 bpm
7.	1:21:52	0:04	114 bpm	-6 bpm =	108 bpm
8.	1:22:08	3:26	101 bpm	-1 bpm =	100 bpm
9.	1:22:37	0:13	114 bpm	+1 bpm =	115 bpm
10.	1:23:06	0:12	121 bpm	±0 bpm =	121 bpm
		8:07