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Rower

Visão Geral

14,50
km
Distância
41:46
Hora.
41:46
Tempo decorrido
20,8
km/h
Ritmo
121
W
HR médio Poder
577
kcal
Energy
44
 TRIMP
145
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo Poder elev.
0,99km 2:46 21,5km/h 77W +4/-0
1,00km 2:45 21,9km/h 120W +12/-4
1,00km 4:46 12,6km/h 143W +45/-1
0,99km 3:45 15,9km/h 84W +4/-30
1,00km 3:19 18,1km/h 99W +6/-39
1,00km 4:04 14,8km/h 150W +34/-8
1,00km 2:22 25,3km/h 89W +0/-15
1,00km 2:01 29,9km/h 126W +2/-8
1,00km 2:00 30,0km/h 140W +2/-4
1,00km 2:14 26,8km/h 117W +0/-2
1,00km 2:18 26,0km/h 181W +8/-8
1,00km 3:34 16,9km/h 93W +14/-8
0,99km 2:33 23,5km/h 149W +12/-11
1,00km 1:49 33,1km/h 149W +0/-4
0,50km 1:29 20,2km/h 82W +2/-4

Pace data

20,8
km/h
HR médio como a velocidade
2:53
/km
HR médio Ritmo
1,16 / 24,1
km/h
 VI / xPace

Power data

121
W
HR médio Poder
1,75
W/kg
Potência específica
143
W
 xPower
1,18
 Índice de Variabilidade
2,87
 Índice de eficiência

Dados do curso e da elevação

14,50
km
Distância
+145/-145
m
Ascent/Descent
1,1
Climb Score
33
%
 Porcentagem de colinas
631
Vm/h
 VAM
2,00
%
HR médio Gradiente
15,95
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

12.05.2018
Data
mutável
Condições climáticas
20
°C
Temperatura
14
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidade do vento
E / 96
°
Direção do vento
68
%
Humidade
1015
hpa
Pressão
20
°C
Fator de resfriamento pelo vento
20
°C
Heat index
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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