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Laufen

Datos compuestos

9,63
km
Distancia
58:21
Tiempo
6:04
/km
promedio Ritmo
9,9
km/h
promedio Velocidad
6:03
/km
 promedio GAP
10,50
km
Km-effort
0,95
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 6:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:59
/km
 VI / xGAP
137
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
76
%
promedio Frecuencia cardíaca
146
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
81
%
máx. Frecuencia cardíaca
722
kcal
Energía
+3,0
%
 Pa:Hr
58:38
Tiempo transcurrido
+87/-88
m
Ascenso/Descent
1,82
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
29
%
 Porcentaje de subida
Försterei – Am Walde – Heuweg
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:08/km
2. 1,00 km 5:41 5:41/km +0:19/km
3. 1,00 km 6:35 6:35/km -0:35/km
4. 1,00 km 6:30 6:30/km -0:30/km
5. 1,00 km 6:10 6:10/km -0:10/km
6. 1,00 km 5:55 5:55/km +0:05/km
7. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:06/km
8. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:10/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:12/km
10. 0,63 km 3:34 5:40/km +0:20/km
Average (total) 6:00/km

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
0,99
m
Longitud de zancada
9686
Pasos totales

Misceláneo

15.05.2018
Fecha
16:50
Tiempo del día
15
 RPE
cambiante
Condiciones climáticas
20
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
16
km/h
Velocidad del viento
NE / 30
°
Dirección del viento
45
%
Humedad
1017
hpa
Presión
20
°C
Temperatura percibida
19
°C
Índice de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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