Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Sammensatte data

9,63
km
Distanse
58:21
Tid
6:04
/km
gjsn. Tempo
9,9
km/h
gjsn. Hastighet
6:03
/km
 gjsn. GAP
10,50
km
Km-effort
0,95
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 6:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:59
/km
 VI / xGAP
137
bpm
gjsn. Puls
76
%
gjsn. Puls
146
bpm
maks. Puls
81
%
maks. Puls
722
kcal
Energi
+3,0
%
 Pa:Hr
58:38
Forløpt tid
+87/-88
m
Stigning/Fall
1,82
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
29
%
 Prosentvis kupert
Försterei – Am Walde – Heuweg
Løype

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:08/km
2. 1,00 km 5:41 5:41/km +0:19/km
3. 1,00 km 6:35 6:35/km -0:35/km
4. 1,00 km 6:30 6:30/km -0:30/km
5. 1,00 km 6:10 6:10/km -0:10/km
6. 1,00 km 5:55 5:55/km +0:05/km
7. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:06/km
8. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:10/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:12/km
10. 0,63 km 3:34 5:40/km +0:20/km
Average (total) 6:00/km

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
0,99
m
Steglengde
9686
Total steps

Diverse

15.05.2018
Dato
16:50
Tid på dagen
15
 RPE
lette regnbyger
Værforhold
20
°C
Temperatur
8
°C
Dew Point
16
km/h
Vindhastighet
NØ / 30
°
Vindretning
45
%
Luftfuktighet
1017
hpa
Trykk
20
°C
Vind-avkjølingsfaktor
19
°C
Varmeindeks
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google