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Laufen

Dados compostos

9,63
km
Distância
58:21
Tempo
6:04
/km
méd. Ritmo
9,9
km/h
méd. Velocidade
6:03
/km
 méd. GAP
10,50
km
Km-effort
0,95
 Eficiência aeróbica
1,01 / 6:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:59
/km
 VI / xGAP
137
bpm
méd. Ritmo cardíaco
76
%
méd. Ritmo cardíaco
146
bpm
máx. Ritmo cardíaco
81
%
máx. Ritmo cardíaco
722
kcal
Energy
+3,0
%
 Pa:Hr
58:38
Tempo decorrido
+87/-88
m
Ascent/Descent
1,82
%
méd. Gradiente
0,0
Climb Score
29
%
 Percentagem de colinas
Försterei – Am Walde – Heuweg
Percurso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo dif
1. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:08/km
2. 1,00 km 5:41 5:41/km +0:19/km
3. 1,00 km 6:35 6:35/km -0:35/km
4. 1,00 km 6:30 6:30/km -0:30/km
5. 1,00 km 6:10 6:10/km -0:10/km
6. 1,00 km 5:55 5:55/km +0:05/km
7. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:06/km
8. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:10/km
9. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:12/km
10. 0,63 km 3:34 5:40/km +0:20/km
Average (total) 6:00/km

Dinâmica de funcionamento

166
spm
Cadência (Corrida)
0,99
m
Comprimento da passada
9686
Total de passos

Outros

15.05.2018
Data
16:50
Hora do dia
15
 RPE
mutável
Condições climatéricas
20
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
16
km/h
Velocidade do vento
NE / 30
°
Direção do vento
45
%
Humidade
1017
hpa
Pressão
20
°C
Fator de arrefecimento do vento
19
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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