Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Fahrtspiel

Áttekintés

9,44
km
Távolság
37:55
Idő
48:49
Eltelt idő
4:01
/km
Tempó
163
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
634
kcal
Energia
59,45
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:08/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:02/km
10. 0,44 km 1:44 3:59/km +0:03/km
Average (total) 4:01/km

Szívritmus adat

163
bpm
átl. Pulzus
80
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
634
kcal
Energia
77
 TRIMP
3,4
 Training Effect
+3,6
%
 Pa:Hr
62,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:01
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
3:51
/km
 átl. GAP
59,45
Effektív 
1,01 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,05 / 3:40
/km
 VI / xGAP
1,25
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

9,44
km
Távolság
5,6
Climb Score
78
%
 Percentage hilly
1,12
 Uphill Efficiency
1,00
 Downhill Efficiency
1 252
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
9,44
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
6218
Total steps

Egyéb információ

15.05.2018
Dátum
változékony
Időjárás
21
°C
Hőmérséklet
17
km/h
Szélsebesség
ÉK / 46
°
Szélirány
21
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal