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LangsamerDL

Visão Global

10,07
km
Distância
1:09:51
Tempo
1:10:23
Tempo decorrido
6:56
/km
Ritmo
133
bpm
méd. Ritmo cardíaco
139
bpm
máx. Ritmo cardíaco
880
kcal
Energy
33,59
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Altura

Percurso

Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

133
bpm
méd. Ritmo cardíaco
76
%
méd. Ritmo cardíaco
139
bpm
máx. Ritmo cardíaco
79
%
máx. Ritmo cardíaco
880
kcal
Energy
113
 TRIMP
33,4
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

6:56
/km
méd. Ritmo
8,6
km/h
méd. Velocidade
33,59
VO2maxefetivo
0,85
 Eficiência aeróbica
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm
1,00km 7:04 7:04/km 124bpm
1,00km 6:57 6:57/km 130bpm
1,00km 6:56 6:56/km 132bpm
1,00km 6:56 6:56/km 133bpm
1,00km 6:58 6:59/km 134bpm
1,00km 7:05 7:05/km 134bpm
1,00km 6:56 6:56/km 135bpm
1,00km 6:48 6:48/km 134bpm
1,00km 6:58 6:58/km 135bpm
1,00km 6:41 6:40/km 134bpm
0,07km 0:32 7:32/km 136bpm
Cadência (Corrida)Comprimento da passada Tudo

Dinâmica de funcionamento

166
spm
Cadência (Corrida)
0,87
m
Comprimento da passada
11595
Total de passos
Notas adicionaisPauses

Outros

19.05.2018
Data
07:13
Hora do dia
12
 RPE
mutável
Condições climatéricas
10
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
8
km/h
Velocidade do vento
NE / 44
°
Direção do vento
84
%
Humidade
8
°C
Fator de arrefecimento do vento
9
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar V800
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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