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Rower

Panoramica

14,01
km
Distanza
45:12
Tempo
45:12
Tempo trascorso
18,6
km/h
Ritmo
100
W
media Potenza
522
kcal
Energia
48
 TRIMP
128
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
1,00km 3:00 19,9km/h 64W +4/-0
1,00km 3:21 17,9km/h 83W +11/-4
1,00km 2:07 28,5km/h 248W +19/-24
1,00km 8:45 6,9km/h 26W +4/-21
1,00km 3:18 18,2km/h 42W +0/-23
1,00km 2:49 21,4km/h 88W +0/-4
1,00km 3:53 15,4km/h 100W +18/-0
1,00km 3:50 15,6km/h 190W +52/-0
1,00km 2:05 28,9km/h 118W +0/-25
1,00km 2:02 29,5km/h 132W +1/-4
1,00km 1:52 32,1km/h 160W +0/-7
1,00km 2:58 20,2km/h 98W +2/-0
1,00km 2:44 21,9km/h 105W +8/-5
1,00km 2:20 25,7km/h 110W +2/-4
0,01km 0:08 3,2km/h 3W +0/-0

Dati sul ritmo

18,6
km/h
media Velocità
3:14
/km
media Ritmo
1,21 / 22,5
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

100
W
media Potenza
1,44
W/kg
Potenza specifica
156
W
 xPower
1,56
 Indice di Variabilità
3,10
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

14,01
km
Distanza
+128/-128
m
Salita/Discesa
0,5
Punteggio Salita
25
%
 Percentuale collinare
536
Vm/h
 VAM
1,83
%
media Pendenza
15,29
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

19.05.2018
Data
variabile
Meteo
15
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
8
km/h
Velocità del vento
NE / 25
°
Direzione del vento
60
%
Umidità
1021
hpa
Pressione
15
°C
Temperatura percepita
14
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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