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Laufen

Dados compostos

10,24
km
Distância
58:53
Hora.
5:45
/km
HR médio Ritmo
10,4
km/h
HR médio como a velocidade
5:45
/km
 HR médio GAP
10,79
km
Km-effort
0,95
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:42
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:42
/km
 VI / xGAP
144
bpm
HR médio Frequência cardíaca
80
%
HR médio Frequência cardíaca
161
bpm
máx. Frequência cardíaca
89
%
máx. Frequência cardíaca
808
kcal
Energy
+4,6
%
 Pa:Hr
58:53
Tempo decorrido
+55/-57
m
Ascent/Descent
1,09
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
23
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:15/km
2. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:06/km
3. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:05/km
4. 1,00 km 5:46 5:46/km -0:01/km
5. 1,00 km 6:04 6:04/km -0:19/km
6. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:09/km
7. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:15/km
8. 1,00 km 5:36 5:36/km +0:09/km
9. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:08/km
10. 1,00 km 5:34 5:34/km +0:11/km
11. 0,24 km 1:18 5:20/km +0:25/km
Average (total) 5:45/km

Dinâmica de funcionamento

164
spm
Cadência (corrida)
1,06
m
Comprimento da passada
9657
Total de etapas

outros

24.05.2018
Data
17:10
Hora do dia
14
 RPE
ensolarado
Condições climáticas
20
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
25
km/h
Velocidade do vento
E / 75
°
Direção do vento
51
%
Humidade
1024
hpa
Pressão
20
°C
Fator de resfriamento pelo vento
19
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 13
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

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